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즐기는 운동은 걷기와 등산..국민의식도 운동이 최고(서울=연합뉴스) 천병혁 기자=생활속에서 운동을 즐기는 국민이 2년전보다 큰폭으로 늘어난 것으로 확인됐다.

문화체육관광부는 25일 체육과학연구원을 통해 2010년 국민생활체육 활동 참여 실태를 조사한 결과 주 2회 이상 30분 이상 운동하는 국민이 41.5%에 이르러 2008년조사 당시 34.2%보다 7.3%나 증가했다고 발표했다.

이번 실태 조사는 2010년 3월부터 12월까지 전문조사원이 10세 이상 국민 9천명을 가구 방문해 개별 면접으로 실시됐다.

주로 참여하는 체육활동은 걷기(31.9%)가 가장 많았고 등산(16.2%), 보디빌딩(12.8%), 축구(10.1%), 자전거(5.5%), 수영(5.3%), 배드민턴(3.7%), 농구(3.3%), 골프(2.9%) 순이었다.

체육과학연구원은 체육활동이 증가한 배경으로 △생활체육시설 확충 △생활체육지도자 확대 배치 △생활체육 프로그램 개발 보급 △스포츠 7330 생활체육 캠페인 확대 등을 꼽았다.

건강 유지를 위한 국민의식도 상당히 변화한 것으로 드러났다.

2008년에는 건강유지 수단으로 '휴식과 수면(37.1%)'이 '운동(32.9%)'이나 '식사와 영양보충(25.2%)'보다 높았지만 이번 조사에서는 '운동(35.8%)이 '휴식과 수면(35.3%)' '식사와 영양보충(24.9%)보다 높았다.

또 생활체육에 적극 참여하는 사람들의 평균 행복지수는 70.52점으로 전혀 운동을 하지 않는 사람들의 행복지수(65.49점)보다 5점 이상 높게 나왔다.

그러나 조사 대상자의 대부분인 95.4%가 과학적인 체육관리를 하지 않는다고 답했고 체육관리 프로그램을 이용하는 국민은 4.6%에 불과했다.

체육관리를 하는 응답자들은 대다수 민간시설을 이용하는 것으로 드러나 국가적인 차원에서 체력관리 서비스가 필요하다는 지적이 나왔다.

한편 여중생과 여고생이 대부분인 10대 여자의 경우 규칙적인 체육활동은 하지 않는다는 답변이 67.8%로 가장 높았다.

이 같은 수치는 70대 이상 여자(58.9%)보다 훨씬 높은 것으로 여학생들의 체력관리가 아주 시급한 것으로 드러났다.