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이제 진짜 가을도 오늘이 마지막이다.

12월이 시작되는 내일부터 본격적인 겨울에 접어들면서 날씨는 더욱 겨울다운 모습을 드러낼 것이다.

대개 감기에 걸리면 감기를 옮기지 않기 위해 마스크를 사용하는 경우가 많은데, 기침을 하면 바이러스가 마스크 섬유 사이로 빠져나가서 전염 방지 효과는 사실상 미미하다.

하지만 꼭 감기에 걸리지 않았더라도 마스크를 사용하게 되면 ‘감기 예방’과 ‘증상 완화’에 도움이 된다.

세균과 달리 바이러스는 습기에 약하기 때문에 건조한 겨울철에 더 기승을 부린다.

때문에 외출할 때 마스크를 쓰면 호흡으로 인해 마스크 안에 습기가 생기면서 공기 중에 떠다니는 감기 바이러스의 침입을 막을 수 있다.

또 마스크 착용은 호흡기가 쉽게 건조해지는 것을 막아 감기증상 완화에도 도움을 준다. <맹소영 날씨칼럼니스트>