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(267) 퍼팅의 정확성 높이기 - 양팔 늘어뜨린 후 그립 잡아야

골프를 치는 사람은 다 알겠지만 골프에서 퍼팅이 차지하는 비중은 다른 어떤 것보다 높다.통계에 따르면 골프 스코어의 68%가 숏게임에서 이뤄지며 그중에서 퍼팅이 전체 스코어의 43%를 차지한다고 한다.따라서 골프 스코어를 줄이는 가장 좋은 방법이 있다면 그것은 바로 퍼팅 기술을 향상해 실수를 줄이는 것이다.퍼팅 때 양팔을 늘어뜨린 후 그 자세에서 그립을 잡는 것이 좋다. 양팔을 편안히 늘어뜨려야 시계추 운동이 제대로 되기 때문이다.팔이 경직되면 자연스럽게 시계추 운동이 되지 않아 방향성을 유지하기 어렵다.퍼팅의 정확성을 높이기 위해 가장 중요한 것은 오른 손목의 어드레스 때 각도를 <사진 1>과 같이 유지하는 것이다.오른 손목이 고정된 채로 스트로크를 해야 볼이 의도한 방향으로 구른다.오른손목은 <사진 2>와 같이 고정한 채 목표점으로 쭉 밀어주는 느낌이 있어야 퍼터 페이스와 볼이 스퀘어로 만나며 이로 인해 볼이 똑바로 구르게 된다.오른 손목이 목표 방향으로 <사진 3>과 같이 꺾이면 빗겨 맞을 가능성이 높아지며 사이드 스핀이 걸리기 십상이다.아마추어 골퍼의 경우 방향성보다 거리 제어에 신경 쓰는 것이 좋다. 거리감이 부족하면 다음 퍼트를 실패할 가능성이 높아지기 때문이다.볼을 적절한 거리로 보내려면 어느 정도의 힘으로 스트로크 해야 하는가에 집중함으로써 감각을 익혀야 한다.홀 주위에 한 걸음 간격으로 다섯 걸음까지 볼을 놓고 차례로 홀에 넣는 연습을 해보자. 홀에서부터 가까운 차례로 연습하면 숏퍼팅이 좋아진다.써미트골프아카데미, 구)효자골프연습장

  • 골프
  • 기고
  • 2017.07.26 23:02

박태환, 자유형 200m 최고 성적…결승 진출

박태환(28·인천시청)이 2017 국제수영연맹(FINA) 세계수영선수권대회 남자 자유형 200m 결승에 진출했다.박태환은 25일(한국시간) 헝가리 부다페스트의 다뉴브 아레나에서 열린 남자 자유형 200m 준결승에서 1분 46초 28로 경기를 마쳐 8위까지 주어지는 결승 티켓을 8위로 따냈다.예선에서 1분 47초 11로 16명 중 14위를 기록한 박태환은 준결승 1조 1번 레인에 배치됐다.풀 바깥쪽인 1번 레인은 물살의 영향을 크게 받아 선수들이 꺼리는 곳이다. 그러나 2011년 중국 상하이 대회 자유형 400m 1번 레인에서 금메달을 차지한 경험이 있는 박태환은 차분하게 경기해 이번 시즌 자신의 자유형 200m 최고 성적을 냈다.박태환의 자유형 200m 역대 최고 기록은 2008년 베이징올림픽 은메달 당시 세운 1분 44초 85이며, 이번 시즌은 아레나 프로 스윔 시리즈에서 기록한 1분 46초 71이 최고였다. 보통 첫 50m와 마지막 50m에서 전력을 다하는 전략을 구사하는 박태환이지만, 이날 준결승은 전 구간에 힘을 고르게 배분했다.50m 구간을 24초 76으로 통과한 박태환은 50~100m 구간 26초 73, 100~150m 구간 27초 31, 150~200m 구간 27초 48로 끊어 1조 4위로 경기를 마쳤다.박태환은 26일 열릴 결승에서 세계선수권 자유형 200m 종목 10년 만의 메달에 도전한다. ·연합뉴스

  • 스포츠일반
  • 연합
  • 2017.07.26 23:02

한국 펜싱 남자 사브르 팀 세계선수권 사상 첫 정상

한국 펜싱 남자 사브르 대표팀이 세계선수권대회에서 사상 첫 단체전 정상에 올랐다.구본길, 김정환(이상 국민체육진흥공단), 오상욱(대전대), 김준호(국군체육부대)가 출전한 남자 사브르 대표팀은 25일(한국시간) 독일 라이프치히에서 열린 대회 단체전 결승에서 난적 헝가리를 45-22로 제압하고 금메달을 따냈다.한국이 펜싱 세계선수권대회에서 금메달을 획득한 건 2010년 남자 사브르 개인전의 원우영 이후 7년 만이다.단체전에서는 2005년 남현희, 정길옥 등이 출전한 여자 플뢰레팀이 우승한 뒤 12년 만이며, 사브르 종목에서는 처음이다. 한국은 이번 대회에서 개인전에서 구본길이 은메달을 획득한 데 이어 남자 사브르가 메달 수확(금 1·은 1)을 주도했다.주축인 구본길과 김정환은 주요 4대 국제대회인 올림픽과 아시안게임, 세계선수권대회와 아시아선수권대회를 모두 우승을 맛보는 ‘그랜드슬램’의 기쁨도 누렸다.16강전에서 중국을 45-20으로 가볍게 물리친 대표팀은 8강전에선 루마니아를 45-32로 꺾고 4강에 진출했다.4강전에선 미국과 접전을 펼친 끝에 45-44로 신승을 거두고 결승에 올랐다.오상욱, 구본길, 김정환이 나선 헝가리와의 결승전에서 한국은 첫 라운드에서 오상욱이 개인전 금메달리스트인 안드라스 사트마리를 5-1로 누르며 기선을 제압했다.2라운드에서 구본길이 2회 연속 올림픽 개인전 우승자인 아론 실라지에게 8-10으로 역전을 허용했으나 맏형 김정환이 3라운드에서 15-12로 역전에 성공하며 리드를 잡았다.다시 나선 구본길은 개인전 결승 상대였던 사트마리와의 재격돌에서 20-15로 점수를 벌렸고, 오상욱이 차나드 게메시에게 한 점도 내주지 않으면서 25-15로 달아났다. 김정환이 나선 6라운드에선 30-16까지 점수가 벌어졌다.김정환은 사트마리와의 8라운드에서 한 점만 내주며 40-19로 격차를 벌려 헝가리의 추격 의지를 꺾었다. 연합뉴스

  • 스포츠일반
  • 연합
  • 2017.07.26 23:02

"달리면 전 세계 아동 도울 수 있어요"

군산시가 2017 국제 어린이 마라톤 대회를 개최한다.오는 9월 2일 은파호수공원에서 펼쳐지는 이번 대회는 전 세계 120여 개국에서 인종, 종교, 정치적 이념을 초월하여 활동하고 있는 국제 구호개발 NGO(비정부기구) 세이브더칠드런이 함께한다.이번 마라톤대회는 예방 가능한 질병으로 고통받는 개발도상국 아이들을 돕기 위한 행사로 전국의 아동과 가족들이 함께 참여할 수 있다.세이브더칠드런은 2011년부터 4km 미니 코스로 구성된 국제어린이 마라톤 대회를 진행했다.군산시는 지난해 10월 지방에서는 최초로 2016년 군산 국제 어린이마라톤대회를 세이브더칠드런과 공동으로 개최해 당시 1300여 명의 아동과 가족들이 참여하는 등 호응을 얻었다.올해 대회는 순위와 관계없이 구간별 4개 코스(말라리아, 저체온증, 영양, 식수)를 체험하며 마라톤을 완주하는 방식으로 진행된다.또한 군산시는 세이브더칠드런 호남지부와 함께 더 많은 아동과 가족들이 참여할 수 있도록 마라톤 구간별 체험존 외에도 부대행사로 다양한 프로그램 및 장난감 나눔 부스를 마련할 예정이다.대회 참가신청은 8월 16일까지 국제어린이마라톤 홈페이지(www.sc. or.kr/marathon)를 통해 할 수 있다. 선착순으로 1500명까지 참가할 수 있다.참가대상은 16세 이하 아동 및 아동을 동반한 가족으로 참가비는 1인당 1만 원이며 참가비 전액은 라오스, 우간다 지역 영유아 살리기 사업에 사용될 예정이다.최성근 어린이행복과장은 2017 국제 어린이 마라톤 대회는 빈곤으로 인해 예방 가능한 질병조차 피하지 못하고 목숨을 잃거나 고통받는 개발도상국 아이들을 돕기 위한 행사다면서 참가자들이 국제 문제에 관심을 갖고 세계 시민으로서 필요한 지식과 소양을 자연스럽게 익히는 기회가 되길 바란다고 말했다.

  • 스포츠일반
  • 문정곤
  • 2017.07.25 23:02

'국보투수' 선동열, 첫 국가대표 전임감독

투수 선동열(54)은 무너지지 않는 성벽이었다.개인 통산 평균자책점 1.20, 규정 이닝을 채우고 3차례나 평균자책점 0점대(1986년 0.99, 1987년 0.89, 1993년 0.78)를 달성하는 등 KBO리그에서 다시 나올 수 없는 엄청난 기록을 세웠다.투수 선동열의 KBO리그 기록은 11시즌 367경기 146승 40패 132세이브 평균자책점 1.20이다.전성기가 지나고서야 일본 무대를 밟았지만, 한 수 위의 일본에서도 4시즌 10승 4패 98세이브 평균자책점 2.70을 올렸다.KBO리그를 압도하고, KBO리그 출신 선수로는 처음으로 국외진출(일본)에 성공한 국보투수 선동열이 한국야구 첫 국가대표 전임감독으로 이름을 올렸다.KBO는 24일 선동열 전 월드베이스볼클래식(WBC) 투수 코치를 대표팀 전임 감독으로 선임한다고 발표했다.2004년 삼성 라이온즈 수석코치로 지도자 생활을 시작한 선 감독은 2005년 삼성 사령탑에 올라 2년 연속 한국시리즈 우승(2005, 2006년)을 차지했다.2010년 세 번째 한국시리즈 우승을 노렸지만, 준우승에 그친 선 감독은 삼성 사령탑에서 물러났다.쓰라린 경험도 있다. 2012년 KIA 타이거즈 감독에 올라섰지만, 3시즌 동안 한 차례도 포스트시즌에 진출하지 못하고 팀을 떠났다.2006년 WBC, 2015 프리미어 12, 2017 WBC에서 투수코치로 국제대회 경험을 쌓은 선 감독은 이제 국가대표 감독으로 올해 11월 일본 도쿄에서 열리는 아시아프로야구챔피언십을 시작으로 2018년 자카르타-팔렘방 아시안게임, 2019년 프리미어12, 2020년 도쿄 올림픽에서 팀 코리아를 이끈다.연합뉴스

  • 야구
  • 연합
  • 2017.07.25 23:02

김인경, LPGA 마라톤 클래식 우승

김인경(29)이 미국 여자프로골프(LPGA) 투어 마라톤 클래식(총상금 160만 달러)에서 우승했다.김인경은 24일(한국시간) 미국 오하이오주 실베이니아의 하일랜드 메도스 골프클럽(파716476야드)에서 열린 대회 마지막 날 4라운드에서 버디만 8개를 몰아쳐 8언더파 63타를 기록했다.최종합계 21언더파 263타의 성적을 낸 김인경은 2위 렉시 톰프슨(미국)을 4타 차로 여유 있게 따돌렸다.올해 6월 숍라이트클래식에서 정상에 오른 김인경은 시즌 2승, LPGA 투어 통산 6승째를 기록했다. 이 대회 우승 상금은 24만 달러(약 2억 6800만원)다.지난주 US여자오픈에서 우승한 박성현(24)은 최종합계 13언더파 271타로 공동 6위에 올랐다.한국 선수들은 올해 LPGA 투어 20개 대회 가운데 딱 절반인 10개 대회에서 우승했다. 한국계인 대니엘 강(미국)과 노무라 하루(일본)의 우승 기록은 제외한 수치다.3라운드까지 단독 1위였던 넬리 코르다(미국)에게 2타 뒤진 2위였던 김인경은 이날 버디 8개 가운데 6개를 전반 9개 홀에 집중시키며 초반부터 승기를 잡았다. 4번 홀(파4)까지 버디 3개로 코르다를 제친 김인경은 7번부터 9번 홀까지 3연속 버디를 낚으며 독주 채비를 갖췄다.19언더파로 최종 라운드 반환점을 돈 김인경은 2위 그룹과 한때 5타 차이로 앞서는 등 이렇다 할 위기 한 번 없이 압도적인 우승을 일궈냈다.김인경의 이날 21언더파는 이 대회 사상 두 번째 최소타 우승 기록이다. 이 대회 최소타 우승 기록은 1998년 박세리의 23언더파다. 연합뉴스

  • 골프
  • 연합
  • 2017.07.25 23:02

배드민턴 혼합·여자복식, 미국 오픈 '金'

한국 배드민턴 국가대표팀이 미국오픈 배드민턴 그랑프리 골드에서 혼합복식과 여자복식 금메달을 휩쓸었다.혼합복식 서승재(원광대)-김하나(삼성전기)는 23일(현지시간) 미국 캘리포니아주 애너하임에서 열린 대회 결승전에서 김원호(매원고)-신승찬(삼성전기)을 2-1(16-21 21-14 21-11)로 꺾고 우승을 차지했다.서승재-김하나와 김원호-신승찬은 모두 노련한 여자 선수와 신예 남자 선수로 구성된 새로운 혼합복식 조다.올해부터 호흡을 맞춘 탓에 서승재-김하나는 세계랭킹 99위, 김원호-신승찬은 세계랭킹 189위로 거의 바닥에서 출발하고 있지만 최근 국제 대회 정상을 접수하며 급상승세를 타고 있다.서승재-김하나는 지난 2일 대만오픈 그랑프리 골드에 이어 두 번째로 혼합복식 우승을 거뒀다.김원호-신승찬은 지난 17일 캐나다오픈 그랑프리에서 혼합복식 우승을 거머쥔 데 이어 일주일 뒤 준우승을 차지하며 기량을 유지하고 있다.신승찬은 이미 여자복식에서 이소희(인천국제공항)와 우승을 합작하고 혼합복식 결승전에 임했다.신승찬-이소희는 앞서 열린 여자복식 결승전에서 마쓰토모 마유-나가하라 와카나(일본)를 2-0(21-16 21-13)으로 제압하고 정상에 올랐다. 연합뉴스

  • 스포츠일반
  • 연합
  • 2017.07.25 23:02

추신수, 5경기 연속 안타…팀 역전승 '물꼬'

‘추추 트레인’ 추신수(35·텍사스 레인저스)가 5경기 연속 안타를 치고 이틀 연속 팀 역전승의 물꼬를 텄다.추신수는 23일(한국시간) 미국 플로리다 주 세인트피터즈버그 트로피카나 필드에서 벌어진 메이저리그 탬파베이 레이스와의 방문 경기에서 1번 타자 우익수로 출전해 4타수 1안타, 삼진 2개로 경기를 마쳤다.추신수는 시즌 타율 0.252(322타수 81안타)를 유지했다. 텍사스는 4-3으로 이겨 이틀 연속 뒤집기 승리를 거뒀다.추신수의 이날 유일한 안타가 승리에 기여했다. 그는 전날에도 1-3으로 패색이 짙던 9회 극적인 동점 투런포를 쏘아 올려 연장 10회 4-3 승리의 주역으로 활약했다. 1회 좌익수 뜬공, 4회 삼진으로 물러난 추신수는 1-3으로 뒤진 6회 1사 주자 없는 세 번째 타석에서 깨끗한 중전 안타를 터뜨렸다.탬파베이 에이스 크리스 아처와의 8구 접전 끝에 슬라이더를 깨끗하게 받아쳐 안타로 연결했다. 이 안타로 추신수는 19일 볼티모어전 이래 5경기 연속 안타와 16일 캔자스시티 로열스전 이래 8경기 연속 출루를 이어갔다.추신수는 곧이어 터진 엘비스 안드루스의 좌전 안타 때 2루에 간 뒤 노마 마자라의 내야 땅볼 때 안드루스와 함께 한 베이스씩 진루했다.2사 2, 3루에서 아드리안 벨트레의 직선타성 타구를 뒷걸음질 치던 탬파베이 중견수 말렉스 스미스가 제대로 못 잡은 사이 추신수와 안드루스가 홈을 밟았다.3-3 동점에서 마이크 나폴리 타석 때 탬파베이 투수 아처가 잇달아 폭투를 범하자 벨트레마저 홈에 들어왔다.순식간에 3점을 뽑아 4-3으로 전세를 뒤집은 텍사스는 선발 앤드루 캐시너에 이어 호세 레클레르크(7회), 키오니 켈라(7회), 알렉스 클라우디오(8회) 등 불펜을 총동원해 짜릿한 1점 차 승리를 따냈다. 연합뉴스

  • 야구
  • 연합
  • 2017.07.24 23:02

익산 승마 유망주 김시현(이일여중)·유수종(이리동중) '전국 제패'

익산의 승마 유망주 이일여중 김시현(13)과 이리동중 유수종(13)이 전국을 제패했다.올해 중학교 1학년인 이들은 이달 14일부터 상주국제승마장에서 개최된 제34회 대통령기 전국승마대회에서 중고교뿐만 아니라 대학생까지 출마하는 학생부에서 당당히 우승을 차지했다.먼저 김시현은 학생부 장애물 F클래스에서 컨디션 조절에 실패하며 장려상에 그쳤지만, 전열을 정비해 다음 코스인 장애물 G클래스에 출전해 1위를 차지했다.특히 김시현이 우승을 차지한 장애물 G클래스는 학생부와 일반부가 통합으로 출전하는 대회로 국가대표는 물론 전국 내로라하는 선수들이 모두 출전한 대회의 우승이어서 대회 관계자들의 이목을 집중시켰다.또 장애물 D클래스 학생부 우승을 차지한 유수종은 지난 4월 열린 전북승마협회장배에서 우승을 차지한 실력파다. 이번 대회에서도 장애물 허들 종목인 D클래스에서 감점 없이 우승을 차지하는 등 뛰어난 실력을 선보였다.전국을 제패한 익산의 승마 유망주들의 잇단 우승 소식에 정헌율 익산시장은 어려운 여건 속에서 전국대회 제패라는 큰 성과를 낸 우리 꿈나무들이 자랑스럽다며 익산의 엘리트 체육발전을 위해 행정지원을 아끼지 않겠다고 말했다.

  • 스포츠일반
  • 김진만
  • 2017.07.24 23:02

전북서 잇단 전국 스포츠대회…더위 식히는 짜릿함 즐겨보세요

굵직굵직한 각종 스포츠대회가 전북에서 잇따라 열린다.20일 전북도체육회에 따르면 이달 중 전주와 완주순창 등 도내 각지에서 크고 작은 전국 단위 또는 지역 대회가 개최된다.오는 22일 전주 화산체육관 빙상경기장에서 2017 전북도지사배 빙상경기대회, 22~23일에는 순창 테니스장에서 제18회 전북교육감배 전북학생테니스대회 제45회 전북협회장배 학생테니스대회가 열린다.또 24~27일에는 전주 벨로드룸경기장에서 제46회 문화체육관광부장관기 전국학생사이클대회, 26일부터 31일까지는 순창 테니스장에서 2017 교보생명컵 전국초등학교테니스대회가 개최된다.27일부터 31일까지 임실 전북종합사격장에서는 제46회 문화체육관광부장관기 전국학생사격대회가 열린다.28일부터 다음 달 4일까지는 우석대 체육관에서 2017 우석대총장기 태권도대회가 열려 무주 세계태권도선수권대회와 세계태권도문화엑스포의 열기를 이어 간다.우석대총장기 태권도대회에는 전국 각지에서 1000여 명의 선수단이 출전할 것으로 예상된다.최형원 전북체육회 사무처장은 크고 작은 대회들이 도내에서 열려 스포츠 열기가 더욱 확산될 것으로 기대한다며 앞으로도 많은 대회를 유치해 지역 선수들의 경기력 향상 및 지역 경제 활성화에 기여하겠다고 말했다.

  • 스포츠일반
  • 최명국
  • 2017.07.21 23:02
스포츠섹션